×
Your cart is empty.
3 tips om minder hooi op je vork te nemen
19 maart 2016 Hannah

3 tips om minder hooi op je vork te nemen

Posted in Innerlijke kracht

Leestijd - 2 minuten

Hooi en een vork, yep paardenmeisje zal altijd aanwezig blijven #sorrynotsorry Naast het feit dat het ook gewoon een spreekwoord is #weetik doe het mij ook altijd denken aan de paarden #dusdat Maar goed het gaat helemaal niet over paarden en andere gezellige onderwerpjes. Ik heb namelijk 3 tips voor jou hoe je minder hooi op je vork kan nemen.

Nee, dat is niet letterlijk bedoelt, deerne

Voordat ik je de 3 tips geeft wil ik je eerst een beeld laten schetsen in je hoofd wat het is om teveel hooi op je vork te nemen. Je kent het vast wel #cultuureigen alles tegelijk willen doen, verschillende projecten hebben lopen, druk sociaal leven en dan nog willen sporten. Ik laat de family gatherings even achterwege en het feit dat je een partner hebt #maximaaldruk 

Ook laat ik achterwege dat je vaak ja zegt op uitnodigingen terwijl je nee wilt zeggen. Je bent namelijk moe en alles begint teveel te worden. Je kunt het niet meer handelen #eigenlijk maar je blijft doorgaan. Je bent namelijk een gezonde, jonge sterke meid of jongen en je gaat gewoon lekker door. Niet miepen, gewoon wat meer slapen #right

Niet dus! Je lichaam en je koppie geven dit niet voor niets aan, het is namelijk tijd dat je veranderingen gaat aanbrengen in je lichaam. Klinkt heel serieus, is het niet. Het is gewoon een kwestie van aan jezelf denken #maarecht

3 tips om minder hooi op je vork te nemen

Tip 1. Plan van te voren in, begin van de week bijvoorbeeld, hoeveel vrije tijd je wilt inplannen. Zet dit in je agenda als een meeting, op deze manier krijg je snel duidelijkheid of je nog tijd over hebt voor een spontane uitnodiging #kanleukzijn #ofniet

Tip 2. Ga je agenda bij langs en maak een lijst van waar je eigenlijk allemaal mee bezig bent. Maak dus een overzicht van je drukke leventje. Ga vervolgens prioriteiten stellen. Je kan namelijk niet alles tegelijk, hoe je meer je doet hoe minder kwaliteit.

Tip 3. Ga jezelf voornemen om jezelf voorop te stellen. Als jij niet voor jezelf gaat zorgen, doet niemand het. Dat is nu wel duidelijk toch? Voordat je anderen antwoord ga zelf na of jij er beter van wordt of niet. Een bank avondje met een fles wijn of een kop thee doet vaak meer wonderen dan weer een netwerkborrel.

Tip 4. Extra tip! Voel je niet schuldig als je nee zegt en ga niet over op verontschuldigen. Dit ben jij en jij weet waar jij je grenzen moet stellen. Nu is de tijd dat jij je grenzen ook aan begint te geven, in plaats van ze te negeren #snapje

Het zijn de kleine veranderingen die je uiteindelijk veel ruimte en adem geven. Juist die kleine “ooh, kan nog wel even” dingen en momentjes zorgen ervoor dat jij nu met je handen in het haar zit. Dus draai het om en zie dat je meer rust begint te krijgen in je leven. Het is leven is erom van te genieten, niet om geleefd te worden.

Laat een reactie achter

reacties

Comments (0)

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*